Tisane alle erbe il rimedio per la salute, per dimagrire e ritornare in forma. Le tisane alle erbe, sono buone e utili al nostro organismo in qualunque periodo dell’anno, per la salute, per la bellezza, per dimagrire, per ritornare in forma e una sana abitudine per una pausa relax, scopriamone qualcuna!
Dai rimedi della nonna: Tisane alle erbe per la salute per dimagrire e ritornare in forma
Le tisane alle erbe, sono bevande ricavate da prodotti naturali (erbe, semi, radici, foglie, fiori e acqua), calde o fredde sono una piacevole pausa durante l’arco della giornata e un ottima abitudine per la salute e per il benessere di tutto il corpo. Le tisane contengono gli oli essenziali, gli alcaloidi, le vitamine, i minerali e gli oligoelementi delle piante utilizzate e, si possono assumere, tutti i giorni dell’anno per curare molti disturbi ma anche dopo le feste o prima di andare al mare e di ritorno dalle vacanze, grazie alle loro proprietà disintossicanti e depurative, aiutano a riequilibrare l’organismo e a dimagrire, oltre, ad essere un rimedio contro la fame nervosa.
Le tisane sono costituite da una sola erba o da una miscela di diverse erbe, che va da un minimo di due piante, una principale e una adiuvante, ad un max di 5. Le tisane sono utili all’organismo proprio perchè sono costituite da erbe naturali e conservano intatte tutte le loro proprietà, i sali minerali e le fibre. Oggi, conosceremo più da vicino, quelle tisane che ci vengono in aiuto per dimagrire, che sono di vari tipi, a seconda di quali sono le cause, che ci fanno ingrassare. Potremmo scegliere quindi, tra erbe che velocizzano il metabolismo, erbe che agiscono da sciogli grassi e hanno azione drenante e depurativa ed infine erbe che combattono la fame nervosa. E’ importante ricordare però che per dimagrire e per avere un benessere fisico, le tisane da sole non bastano, sono però un importante alleato in chi pratica sport o segue una dieta per iniziare a perdere peso, in modo sano e utilizzando prodotti naturali.
Di seguito, troverete un elenco di alcune tisane utili per dimagrire, per depurare e per disintossicare l’organismo e come si preparano:
Tisana per dimagrire
Composizione: Senna, Frangula, Finocchio, Spirea, Sambuco, Melissa.
Preparazione: Infusione per 15 minuti.
Posologia: Uno o due cucchiaini per tazza d’acqua, alla sera prima di coricarsi.
Tisana depurativa
Composizione: Frangula, Tarassaco, Issopo, Basilico, Betulla, Menta, Senna, Parietaria, Ortica, Fumaria.
Preparazione: Infusione per 10 minuti.
Posologia: Mezzo cucchiaio per tazza d’acqua, al mattino.
Tisana disintossicante
Composizione: Frangula, Tarassaco, Dulcamara, Liquirizia, Timo.
Preparazione: Macerazione per tutta la notte.
Posologia: Un cucchiaio per tazza d’acqua, al mattino.
Attenzione
Ricordate di non prendere una tisana senza conoscerne prima le proprietà
Rivolgersi al proprio erborista che saprà consigliare al meglio.
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