Kefir di latte

Kefir di latte

Kefir di latte. Oggi voglio parlarvi di un alimento estremamente nutriente e salutare, assomiglia allo yogurt ma, a differenza di quest’ultimo (che è composto da due tipi di batteri lattici vivi) viene “prodotto” da diversi tipi di... Continua »
La ricetta dello yogurt

La ricetta dello yogurt

La ricetta dello yogurt. Lo yogurt è un alimento sano, digeribile, ideale per tutti, bambini, adulti, sportivi, perchè non proviamo a farlo in... Continua »
Calorie e Dieta

Calorie e Dieta

Con l'avvicinarsi della bella stagione, la prima idea che viene in mente è quella di mettersi a dieta ma, nella lotta contro i chili di troppo o, se vogliamo perdere peso con l'alimentazione, durante la... Continua »
Lo stretching cos’è e a cosa serve

Lo stretching cos’è e a cosa serve

Lo stretching è una disciplina difficile, che comprende un particolare sistema d’allungamento che permette di riscaldare ed allungare i muscoli e le articolazioni, con benefici per i tendini e le cartilagini, di atleti ma anche... Continua »
Calcolo del peso forma

Calcolo del peso forma

Il peso forma è il valore del peso corporeo umano più indicato per la salute e per il quale il corpo lavora in modo efficiente e varia da individuo a individuo in base ... Continua »
Olio essenziale di eucalipto proprietà e rimedi

Olio essenziale di eucalipto proprietà e rimedi

L'olio essenziale di eucalipto ha un profumo fortemente aromatico ed è ricco di tante proprietà: balsamiche, fluidificanti, espettoranti, tonificanti, analgesiche, decongestionanti, antisettiche, lenitive, insettorepellenti, vermifughe, deodoranti, antireumatiche,... scopriamone di... Continua »
La borsite rimedi e consigli

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La borsite rimedi e consigli. La borsite è un infiammazione che colpisce i piccoli cuscinetti che, si trovano tra le ossa e i tendini o muscoli, in prossimità delle articolazioni, ovvero le borse. La funzione di... Continua »
I rimedi naturali per le vene varicose

I rimedi naturali per le vene varicose

Le vene varicose o varici è una patologia che, affligge tantissime persone, specie donne, dopo i quarant’anni d’età, si formano a causa di una cattiva circolazione del sangue. E' un problema che si manifesta in... Continua »
I rimedi della nonna per la sciatica

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La sciatalgia è l’infiammazione del nervo sciatico (o ischiatico), nervo che nasce nella zona lombare e attraversa tutta la gamba. Si presenta con un dolore intenso nella parte posteriore della coscia che scende fino al piede.... Continua »
Ansia, nervosismo, panico i rimedi naturali

Ansia, nervosismo, panico i rimedi naturali

Un esame, una situazione o una persona da affrontare, responsabilità, pensieri o preoccupazioni… tanti sono i fattori che possono portare una persona a soffrire d’ansia, vi sono però, diversi rimedi naturali che riescono a calmare gli... Continua »